高三家长要与考生一起“备考”而不是“陪考”

　　“陪考”还是“备考”

　　离高考不到100天了，多数父母也逐渐开始适应“陪考”状态，其中一部分父母不但适应了“陪考”，还开始考虑将自己的状态升级为“备考”

　　有的父母不以为然地认为，“备考”不是孩子自己的事情吗？我只要当好“陪考”，做好后勤工作就行了。这种状态其实是被动地参与到孩子的高考过程中，如果给父母也打一个分数的话，做好后勤工作的“陪考”状态充其量只能是“及格”。主动参与高考“备考”的父母该如何助孩子一臂之力呢？

　　“备考”父母要关注孩子的心理

　　尤其是高三学生，在面临高考的巨大压力时，往往出现心理上的波动或不适应。有的孩子思虑过度，就会出现“考试焦虑”等情绪问题，有的甚至伴随情绪问题出现了身体上的各种不适，莫名的头疼、胃疼等等。往年，总会有一些父母因为自己或老师工作较忙，未及时找老师沟通，错过发现和解决孩子问题的佳时机。等被老师“请”到学校时，通常是孩子已出现不得不解决的大问题。此时，父母和老师都要花更多的时间、费更大的力气来解决原本可以很容易解决的问题。

　　“备考”父母要勤于沟通和学习

　　父母的“备考”和孩子为高考所做的学习准备不一样，但目标是一致的。为了孩子大程度地发挥自己的水平，父母要起到不可替代的“护航”作用。

　　重视与学校的沟通合作，助力孩子高考年

　　父母往往只能看到孩子晚上在家的学习情况和行为表现，任课老师也只是对孩子的某一单科表现比较了解，即使是班主任也未必对所有学生的全部情况了如指掌。所以，父母要主动和老师多沟通，相互合作，互馈信息。老师一般都希望考生父母能够主动地与自己联系。父母通过与老师的沟通，可以引起老师对孩子更多的关注。因此，父母要积极主动地联系老师。

　　高三老师往往是每个学校里经验丰富的老师。对于学生来说，高考只有一年，而对这些经验丰富的老师来说，高考可能是年年的工作。所以，老师对这一年中学生的学习策略和可能出现的心理变化了如指掌。考生父母及时请教老师可以及时化解孩子出现的问题。

　　重视学习往届高三生父母的成功经验

　　有心的父母会主动上网关注一些高三父母的网站、论坛、博客等，从海量的信息中搜寻一些对自家孩子高考有益的信息。还有的父母会从身边的往届高三学生父母那里打听如何陪伴、协助孩子度过高三这艰苦的一年。多听多看多想的父母往往对孩子的学习和心理状态掌握得准确，对孩子的帮助也大。

　　当然，有的父母未必有充足的时间和精力去做这些事情，有效率的做法仍然是勤于与老师沟通，毕竟老师长年的经验总结能使考生父母在短的时间内抓住重点。

　　“备考”父母要调整好自己的心态

　　“备考”父母为孩子的高考年可能会付出相当多的精力，但“备考”父母要知道，在帮助孩子调整状态之前，先要调整好自己的心态，不给孩子施加隐性压力。一说到给孩子施压，有些父母会立刻说：“我们从不给孩子施压！”有些孩子确实需要一些外力去推动他完成自己的学习任务，但大多数参加高考的孩子对于考大学这件事还是抱有期望的，有期望就会有动力，期望过大就会产生压力。动力产生积极的能量，并伴随着愉快的情绪体验；一定范围内的压力也会产生能量，但情绪体验就不那么愉悦了，有时甚至是痛苦的；压力大到一定程度，人行动的能量反而减少，有的孩子会选择逃避或拒绝，内心感受要么很痛苦，要么很冷淡。

　　父母对于孩子考大学或考个好大学的期望往往比孩子还要高，这种期望在日常生活中不可避免地有所表达或流露，甚至是一而再、再而三地重复。这种信息的传达其实是给孩子的隐性压力，有时甚至表现在很简单、很无意的一句话中。都会让孩子心情烦躁无心复习。父母有意或无意施加的这种压力，给孩子带来的效果因人而异，需要父母自己去体会。如果孩子本身就有较大的压力，父母就要调整自己的心态，避免把自己的压力感传给孩子。

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